Escape das queimaduras de verão - Como usar o filtro solar

O uso incorreto de protetor solar pode causar v�rios transtornos. H� quem esque�a de passar o filtro nos p�s e depois n�o consiga cal�ar os sapatos, outros queimam a ponta da orelha e s�o obrigados a dormir sem virar a cabe�a, e sempre tem algu�m que acaba vermelho por inteiro. Existe uma maneira correta para passar protetor solar. E ela inclui diversos detalhes que podem at� parecer pequenos, mas s�o a diferen�a entre uma temporada feliz ou n�o sob o sol do ver�o. O primeiro passo � escolher o protetor mais adequado. Existem diversas op��es, com diferentes fatores de prote��o e ve�culos de aplica��o (creme, gel e spray). �O creme � mais eficaz, por�m um pouco mais oleoso�, afirma o dermatologista S�rgio Schalka, tesoureiro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Para evitar a oleosidade excessiva, especialmente no rosto, a melhor op��o � usar filtro em gel. �Mas � preciso de mais cuidado ao aplicar�, diz. Diferente do creme, o gel deve ser aplicado de forma delicada, apenas em uma dire��o, para n�o perder efeito. O spray traz a vantagem ser mais pr�tico em regi�es com p�los, por�m � mais dif�cil mensurar a quantidade correta a ser aplicada. A dica � usar o jato cont�nuo para cobrir o corpo todo, sem espalhar com as m�os. Cremes e g�is devem ser aplicados na mesma quantidade, cerca de seis colheres de ch� para o corpo todo. �Uma para o tronco, uma para as costas, uma para cada perna, � colher para cada bra�o e � colher para o rosto�, detalha o m�dico. Fator de prote��o Diferente do que algumas pessoas imaginam, h� pouca diferen�a no potencial de prote��o contra raios ultravioletas entre os diversos fatores de prote��o solar (FPS) existentes. Um filtro com FPS 15 barra 93,3% dos raios UV-B, enquanto um fator 30 protege contra 96,7%. A diferen�a est� no tempo de prote��o. Quanto mais alto o FPS, por mais tempo ele ir� proteger a pele. No entanto, essa varia��o n�o � fixa, ela muda de acordo com o tipo de pele da pessoa. Existem testes de laborat�rio capazes de identificar o tempo preciso para repassar cada protetor, mas os dermatologistas recomendam uma regra mais simples, que pode ser seguida por qualquer pessoa: reaplicar a cada duas horas. A escolha do fator de prote��o tamb�m � simples. Quanto mais clara a pele, mais alto deve ser o FPS. E as pessoas com pele escura n�o devem usar fator menor que 15 para evitar outros efeitos danosos, como o envelhecimento acelerado provocado pelos raios ultravioleta do sol. �Os raios UV-B provocam vermelhid�o, a queimadura de sol, mas existem tamb�m os raios UV-A. Eles n�o queimam, mas tamb�m fazem mal � pele�, aponta o cosmetologista Maur�cio Pupo, consultor em desenvolvimento cosm�tico e coordenador da p�s-gradua��o em cosmetologia da Unicastelo. A prote��o contra raios UV-A � menor que a prote��o contra UV-B nos filtros solares, algo pr�ximo da metade. Mas alguns protetores t�m a��o refor�ada contra UV-A. �Por isso vale ficar atento aos r�tulos�, recomenda. Cuidados especiais Ao passar filtro solar em creme ou gel, os m�dicos recomendam usar a palma da m�o para obter uma aplica��o mais homog�nea. Al�m de repassar a cada duas horas, � preciso ficar atento para suor em excesso. �Se a pessoa transpirar muito ou entrar na �gua, tamb�m � bom repassar�, recomenda Schalka. Mesmo os filtros resistentes � �gua perdem efeito de prote��o no mar ou na piscina, dependendo do tempo de exposi��o. �Ap�s 40 minutos, os filtros resistentes perdem 50% da prote��o. O mesmo acontece ap�s 80 minutos com os protetores muito resistentes�, afirma o dermatologista, lembrando que se secar com a toalha, deitar na canga ou at� vestir e tirar uma camiseta pode contribuir para que um pouco de filtro seja removido da pele, o que diminui a prote��o.

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